蚂蚁庄园4月21日最新
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蚂蚁4月21日最新：
相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低？
答案：瘦肉。
以解析：的瘦肉为例。100g牛油果的热量更高，因为100g牛油果的热量约为171卡，100g瘦猪肉的热量约为143卡。
很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖？
回答：齐腰高就好。
解析：压腿时，高度不要超过45度。对于初学者来说，压腿的高度不要太高。抬腿时，不要超过髋关节。两腿之间的角度应该是45度左右。
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