压腿热身齐腰即可还是越高越好不容易伤膝盖
压腿热身齐腰即可还是越高越好不容易伤膝盖支付宝小鸡庄园今日4月21日答题的答案是什么，今天免费的小鸡饲料应该怎么领，下面一起来看看4月21日小鸡正确的答案领取饲料吧。
压腿可以热身到齐腰高，越高越好，也不容易伤到膝盖。今天支付宝小鸡庄园4月21日的回答是什么？我应该如何获得今天的免费鸡饲料？让我们来看看正确答案，以获取4月21日的提要。
蚂蚁地产4月21日问题：
很多人习惯在运动前做压腿热身。以下哪种压腿高度不容易伤膝盖？
只有齐腰高。
越高越好。
回答：齐腰高就好。
解析：压腿时，高度不要超过45度。对于初学者来说，压腿的高度不要太高。抬腿时，不要超过髋关节。两腿之间的角度应该是45度左右。
以上是4月21日蚂蚁庄园每日一问的全部答案。希望能帮到你~
友情提醒，别忘了去蚂蚁庄园领取奖励！
支付宝蚂蚁庄园日常答题活动规则：
1.进入支付宝蚂蚁庄园，点击喂食，进入庄园的小教室。
2.答对问题后可以获得一次领取鸡饲料的机会！
3.拿饲料喂你的鸡吧~
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