维萨里健身破解版

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00-1010培训地点

肩部：前三角肌束、中三角肌束、后三角肌束。

上臂：肱二头肌，肱二头肌，肱三头肌。

前臂：前臂肌肉和伸肌。

胸部：胸大肌和胸大肌上部

背部：背阔肌、斜方肌、肩胛肌。

腰部：腹直肌、腹斜肌、腰痛、背肌。

下肢：内收肌、前腿肌、后腿肌。