Cornelius-家庭锻炼

制定每周健身计划，保持健康。Cornelius应用程序提供了一套日常锻炼程序，将在每个周末更新。全身运动旨在让你在舒适的家中保持身材。

00-1010 1.帮你控制体重。

2.降低患心脏病的风险。

3.改善你的心理健康和情绪。

4.强健筋骨。

5.运动会增加白细胞的数量，帮助免疫系统抵抗疾病。

6.增加你长寿的机会。

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