我的健康教练

探索你的整体健康状况。做对你最重要的事。设定目标并采取行动来建立自己的健康。就健康和幸福而言，一个尺码并不适合所有人。我的健康教练为发现你的健康目标、行动步骤和动机提供了灵活性和空间。

00-1010 1.发现你的健康动机。

2.建立运行状态的完整快照。

3.获取有用的健康提示和资源。

4.创建个性化的健康目标。

5.一次完成一个动作步骤。

6.通过提醒跟踪您的进度。

7.把你的想法记录在内置日记里。

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